Полученные данные свидетельствовали о том, что система движений бега перестроилась на новую форму. Сработала подсказка разметкой того пути, который ведет к постижению гармоничной системы движений. Освоенная гармония движений бега вылилась в пластичный размашистый шаг. Устойчивый субъективный эталон приращения длины шагов позволял бегуну длительное время воспроизводить по памяти без волевых усилий пространственный ритм бега. И он получался в этом случае естественным, без скованности, таким, как этого требует человеческое тело и механизмы, регулирующие движения бега. В конце эксперимен-ритм бега оказался свободным в полном смысле этого юва — он стал освоенной необходимостью. На пути к усвоению свободных движений стоит малая изученность психологических механизмов регуляции движений и обучения. Если система движений пропорциональна в одном отношении, то она, включаясь в программированную гармонией" активность, становится пропорциональной во всех отношениях.
Использование «золотого сечения» в тренировке спортсмена открывает еще одну возможность совершенствования вижений бега. Это — создание каталога пропорциональ-jbix систем движений (и их образов) при соблюдении одного и того же механизма регуляции. Чтобы убедиться в этом, 'предлагаем продолжить эксперимент. Надо проделать до-юлнительную работу по нанесению на беговую дорожку Четырех программ разметок дистанции (рис. 3). Процедура вычисления длины шагов остается прежней.

Рис. 3. Программы приращения длины шагов стартового разбега спрингеров, построенные на основе пропорции «золотого сечения»