Феномен активизации тонической активности мышц был открыт А. А. Ухтомским в 1923 году. Его сущность сво-дится к тому, что после длительного напряжения мышечной синергии наблюдается самопроизвольное перемещение звеньев тела в ту сторону, в какую было направлено усилие. Исследование этого феномена показало, что по продолжите тельности самопроизвольного перемещения звена тела и? активности тонического напряжения мышечной синергии можно судить о состоянии спортсмена и дифференцировать их по таким показателям: оптимум, норма, усталость, утомление и переутомление.
В эксперименте принимали участие две группы спортсменов. Спортсмены первой группы (18 человек) по показателям тонической активности мышечной системы находились в оптимальном состоянии готовности к действию. Продолжительность активности последовательного образа у них была более 1 мин, подъем рук — выше 95° вверх — в стороны по отношению к вертикали тела. У лиц второй группы (10 спортсменов) эти показатели были значительно нижег то есть они находились в состоянии утомления и переутомления. У испытуемых обеих групп в учебных занятиях посредством аналоговых изометрических напряжении формировались идеомоторные установки, в состав которых включались последовательные двигательные образы, максимально подобные отдельным движениям мышечных синергии действий, в которых спортсмены специализировались.
|
Феномен 
