Действие спортсмена отвечает этим всем требованиям, но оно в то же время специфично: это процесс, в котором спортсмен делает себя внешним по отношению к самому себе. Именно в этом и состоит суть формулы «преодолей самого себя». Ведь тот образ, к которому стремится каждый из нас, мы понимаем как нечто внешнее по отношению к нам. Между внешним и нами всегда есть дистанция, и чтобы ее преодолеть, нужны усилия (например, чтобы избавиться от вредных привычек, воспитать в себе настойчивость, подчинить себе непослушные руки и т. п.). А если нет внешнего себя, то и не к чему стремиться. Человек живет в прошлом, в мечтах — там, по крайней мере, можно найти утешения в радости воспоминаний...
Следовательно, в тренировке спортсмен является предметом своего собственного действия, направленного на совершенствование самого себя. А меркой, образцом, эталоном, по которым идет это совершенствование, является представление о себе в будущем.
В процессе выполнения действия не только расходуется энергия и употребляется информация, но идет активная работа по созданию движений, которые предварительно построены в голове спортсмена, осмыслены. И этот проект движений проверяется на практике. По завершению действия спортсмен обогащается опытом решенной задачи. Оставшийся след памяти — наивысшее облако ощущений — содержит материал для будущего движения: в нем сливаются показания прежнего и нового опыта. Есть и опыт других спортсменов, который обогащает проект движений, информационную модель действия.
|
Микроэтап развития 
