Важное значение в организации максимального действия имеет правильный синтез образа-модели будущих движений и образа ситуации действия. Связующим звеном в синтезе этих образов является так называемое состояние публичного одиночества. Оно развивается путем упражнения в продуманной и целенаправленной тренировке. Вначале определяются значимые (имеющие ценность для регуляции движений) признаки информации, идущей от внешней среды. Затем формируется способность мысленно отсеивать бесполезную, дезорганизующую информацию, отсекать связи с окружающей обстановкой и таким образом исключать возможность пресыщения информацией. Среда соревнований должна восприниматься как фон, заряжающий дополнительной энергией за счет активизации эмоции и чувств.
Затем обучающийся находит способы создания для себя «микроклимата», то есть окружает себя не проницаемой для информации защитной оболочкой, становится независимым от соревновательной среды. После этого ему нет необходимости тратить энергию на преодоление информационного давления соревнований.
В этом заключается способность быть самим собой. «Мощность» и «непробиваемость» состояния публичного одиночества определяется умением отключаться, абстрагироваться от окружающей обстановки и одновременно делать ее эмоциогенным фактором. Это означает, что спортсмен способен одновременно быть в среде и не зависеть от ее влияния, брать от нее информацию и быть хозяином своего положения в этой обстановке. Именно механизм эм.о-Ций, катализирующих разрядку энергии, повышает мощность производимых движений; эта энергия тем больше, чем больше масштаб соревнований, и в такой же пропорции дол-Жен расти результат.
|
Образ движений 
