Раньше считали, что причиной падения спринтеров после финиша является чрезмерный наклон туловища вперед, но никто не учитывал резкого увеличения скорости, которое мы рассматриваем как главную причину потери равновесия и падения на финише. Понятно и то, что страх бегуна перед возможным падением приводит его к заблаговременной и неосознаваемой страховке — он снижает скорость задолго до финиширования и теряет драгоценные доли секунды.
Можно ли использовать психомоторный механизм «взрыва скорости» для повышения мастерства бегунов? А если можно, то чем объяснить тот факт, что бег после финиша характеризуется большей экономичностью, рациональностью и мощностью производимых движений? Ведь бегун на этом участке, по сути, прекратил активность и не проявляет усилия для увеличения скорости бега. Его цель исчерпана, она Материализовалась в достигнутом. А раз цель достигнута, то активность можно «выключить». Примечательно, что вместе с активностью выключаются и тормоза — часть сил, которые бегун, сам того не зная, прикладывал не туда, куда было нужно.
Чтобы правильно использовать психомоторный механизм «взрыва скорости» для повышения мастерства бегунов, необходимо в тренировке учитывать следующие моменты. Все бесконечное разнообразие способов регуляции движений располагается в диапазоне «скованные — свободные».
|
Падения 
