Процесс выполнения этих действий регистрировался с помощью метода тензометрии движения по нескольким ведущим показателям: ускорения движений, усилий в каждом шаге разбега, в каждом отталкивании и броске снаряда.
Анализ результатов показал, что созданная идеомотор-ная установка отдельных мышечных синергии, включаясь в действия спортсменов, вносит положительные изменения в систему движений: увеличивает длину шагов разбега, скорость махового движения в отталкивании, существенно перестраивает внутришаговый ритм у прыгунов; у метателей копья улучшает чувство снаряда и повышает точность попадания в ось копья, что способствует лучшему использованию его аэродинамических свойств.
Положительное влияние идеомоторной установки выразилось в перестройке системы движений, что позволило ис-пытуемым использовать свои энергетические и координационные резервы и улучшить результаты: прыгунам в длину— на 19,8±2,1 см, прыгунам в высоту — на 5,1 ±0,2 см, метателям копья — совершить бросок копья (с трех шагов разбега) на 3,52±0,4 м. У спортсменов со сниженной тонической активностью положительные изменения были недостоверными, а 6 из них снизили свой результат против исходных данных.
Следовательно, эффект усиления мощности движений идеомоторной установки возможен только в состояниях оптимума и нормы.
|
Тензометрия 
