Другими словами, необходимо научиться употреблять силу и способности со знанием дела, осознать, что тренировка — творческий процесс.
Осмысленно целесообразное упражнение — это не только повторение и закрепление первоначально произведенного действия (неуклюжие, несовершенные движения, которые выполняет новичок, закреплялись бы навсегда), но и планомерное построение движений. Действие человека в упражнении всегда направлено на получение определенного продукта, но одно и то же действие может преследовать множество целей, поэтому предполагается и множество достигаемых продуктов.
Следует обратить внимание еще на одну сторону упражнения в действиях спортсмена. В условиях соревнований действие бывает максимальным. Посредством действия спортсмен выражает свои возможности. В тренировке действие еще и средство развития системы способностей. А упражнение в действии.— процесс, направленный на совершенствование механизмов регуляции движений. Следовательно, мотивация действия в каждом конкретном случае будет различной, отличаются и способы регуляции движений.
В связи с этим мы остановимся на выяснении отношений мотива, цели и упражнения в действии. Всякое упражнение имеет мотив, из которого оно исходит. Мотив и цель связаны между собою, однако они не совпадают. Цель есть то, на что направлено действие. Но ее достижение может осуществляться с привлечением различных мотивов: действие, выполненное на основе осознанного долга, становится поступком; действие, выполненное для формирования навыка, развития воли, внимания, силы и т. п., становится упражнением. Необходимо различать цель действия и мотив действующего человека, цель тренировки в целом. Цель тренировки реализуется достижением целей действия, не выходящих за его пределы, тем, что человек может сделать действием для совершенствования самого себя.
|
Употребление силы 
