Школа йоги «Лотос» существует в Пятигорске с 2001 года. В группах нашей школы занимаются люди разных возрастов, полов и религий. Программа занятий включает в себя два курса.

Курс для начинающих: освоение физических упражнений (асан). Упражнения подобраны таким образом, что выполнение их не требует особой физической подготовки. В процессе занятий у учеников вырабатываются гибкость и пластика, выносливость и способность управлять собственным телом.

Освоение дыхательных упражнений (пранаям). Эти занятия направлены на развитие способностей восприятия учеником своего внутреннего мира, своих мыслей и эмоций. Данные упражнения помогут Вам лучше понять себя, свои желания и поступки.

Освоение техники концентрации, медитации и созерцания помогут Вам стать спокойнее, обрести уверенность в себе и своих силах, добиться внутренней гармонии.

Первый курс длиться 2,5 года.

Второй курс включает в себя изучение основных принципов йоги, а также законов природы и Вселенной. Освоение упражнений направленных на лечение различных органов и систем позволит Вам избавиться от хронических заболеваний.

С августа 2008 года ведутся занятия для беременных.

Познавая себя, познай мир. Двери Школы йоги «Лотос» открыты для Вас.